objetivo de las pausas activas para tontos
Mejoramiento en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a ayudar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Adoptar pausas activas es una actos sencilla pero poderosa que